방울 토마토 100g 양, 칼로리, 영양성분
열량 16 Kcal (67 kJ) 탄수화물 3.54g 설탕당 2.38g 단백질 0.79g 총 지방 0.18g 포화지방 0.041g 다불포화지방 0.121g 불포화지방 0.046g 콜레스테롤 0g 식이섬유 1.1g 나트륨 4mg 칼륨 213mg 비타민A 15% 비타민C 19% 칼슘 1% 철분 2% 대추 방울토마토 100g 양과 영양성분입니다. 대추 방울 토마토의 칼로리는 한 개당 2~3 Kcal 정도이기 때문에 배가 터지도록 입에 쑤셔 넣어 잡수셔도 살이 거의 찌지 않기 때문에 다이어트하시는 분들께 정말 추천드립니다. 여름에는 냉동실에 살짝 얼려 드셔도 맛이 좋습니다. (단, 너무 오래 얼리면 이빨 다 박살 납니다.) 방울 토마토를 달걀과 함께 프라이팬에 볶으면 맛있는 중국 가정식 메뉴인 토마토 달걀 볶음..
백그램 시리즈/과일·채소
2020. 2. 15. 04:41
